“Hygge”: ¿Qué significa este concepto?

El concepto danés hygge se refiere a encontrar comodidad, placer y calidez en cosas simples y relajantes, como una atmósfera acogedora o el sentimiento de amistad.

El término escandinavo abarca una sensación de comodidad, satisfacción y bienestar que se encuentra al apreciar las pequeñas cosas.

Hace solo unos años, el concepto danés de  hygge se  convirtió en un elemento popular del léxico mundial. Solo entre 2016 y 2017,  se publicaron más de 30 libros sobre el tema (AMAZON) del estilo de vida «acogedor» de Dinamarca, y las principales publicaciones como New York Times y The Guardian  publicaron importantes artículos sobre el tema, mientras que  casi todas las empresas de velas, mantas y ropa de ocio utilizó el término para comercializar sus productos. 

Decir que el concepto nórdico de hygge alcanzó un nivel de fascinación internacional durante la época del Brexit en el Reino Unido y las elecciones presidenciales de Trump en los Estados Unidos es apropiado. 

El concepto, que tiene sus raíces en la comodidad, la unión y el bienestar, es intrínsecamente relajante. 

En tiempos de agitación, cuando las percepciones públicas y personales de la seguridad y la comunidad están en riesgo, es común anhelar algunos de los sentidos que evoca el hygge. 

Ahora, en otro período de incertidumbre global, parece apropiado revisar el término. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el concepto danés de hygge, incluido cómo puedes adoptar aspectos del estilo de vida en este momento, cuando muchos de nosotros probablemente lo necesitemos.

¿Qué significa Hygge?

Hygge es definido  por el Oxford English Dictionary como «una cualidad de comodidad y convivencia confortable que engendra un sentimiento de satisfacción o bienestar, considerado como una característica definitoria de la cultura danesa». Si bien la palabra danesa no se puede traducir directamente al inglés,  sugiere una sensación general de comodidad, encanto, sencillez y comunidad. 

El  concepto de hygge se remonta a principios del siglo XIX en Dinamarca, explica Dane Meik Wiking, fundador del Happiness Research Institute de Copenhague, en su  best seller  Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas: Descubre por qué los daneses son los más felices del mundo y cómo tú también puedes serlo (AMAZON). 

Si bien la noción de hygge es más central en Dinamarca, sin embargo, el término en realidad deriva de una palabra noruega, hugga, que significa vagamente «consolar» y también está relacionada con la palabra inglesa «abrazo».

¿Cómo se practica el Hygge?

En  La felicidad en las pequeñas cosas (amazon), Wiking, cuyo grupo de expertos gira en torno a la exploración de las causas y los efectos de la felicidad humana, expone los principios primarios de Hygge en Dinamarca,  que incluyen atmósfera, presencia (la capacidad de concentrarse en el ahora), placer, gratitud, consuelo y unión. El concepto de hygge se trata de gratitud y de saborear los placeres simples que te brindan alegría, según Wiking. 

Los daneses practican el concepto durante todo el año, ya sea disfrutando de una cena en el patio trasero en verano o tomando té junto a la chimenea durante el invierno, que en Escandinavia suele ser muy largo, frío y lleno de días oscuros. 

Pero el hygge no es solo para los daneses, también se practica en los países nórdicos vecinos como Noruega o Suecia. (Los suecos, sin embargo, usan su propia palabra para describir esta noción: «mis»).

A pesar del clima severo, todas las naciones escandinavas se ubican regularmente entre los países más felices del mundo  según el Informe Mundial de la Felicidad, una encuesta anual. que enumera los países en función de lo felices que se perciben sus ciudadanos. 

Sin embargo, es importante reconocer que los escandinavos podrían ser más libres para perseguir los placeres simples de la vida porque muchos países nórdicos se aseguran de que se satisfagan las necesidades básicas de sus ciudadanos, proporcionando cosas como educación universitaria gratuita, seguridad social, atención médica universal y conciliación familiar remunerada

Aún así, hygge puede significar algo diferente para todos, ya que la simple comodidad es, por naturaleza, una cuestión de subjetividad. 

Cuando estás acurrucado con una manta suave y el libro que querías leer, eso se puede considerar hygge. 

Si estás mirando a través de una ventana en un día despejado y fresco y dejas que tu rostro sienta la cálida luz del sol, eso también se puede considerar hygge. Después de todo, más importante que cómo practicar el Hygge  es cómo sentir el Hygge.

¿Cuáles son los principios de un estilo de vida Hygge?

Para  el chef noruego Signe Johansen, autor de  How to Hygge: The Nordic Secrets to a Happy Life, el concepto de hygge a menudo se puede vincular a alimentos y bebidas específicos, como los rollos de cardamomo (bollos de pastelería suecos) o  gløgg, un vino caliente escandinavo con vainas de cardamomo y anís estrellado. 

En Hygge: The Danish Art of Happiness, la autora danesa Marie Tourell Søderberg señala artículos para el hogar que comúnmente se  consideran higgelig (la forma del adjetivo), entre ellos velas, chimeneas, mantas tejidas a mano y lana o zapatillas de fieltro. 

En Dinamarca, incluso hay algunas palabras creadas específicamente para artículos que evocan una sensación de higiene. Hyggebukser , por ejemplo, se refiere al par de pantalones con los que prácticamente vives cuando te relajas en casa, y un  hyggekrog  se usa a menudo en referencia a un rincón acogedor o incluso a tu sillón favorito. 

Combine hygge con la palabra danesa para calcetines (sokker) y tendrá hyggesokker, o calcetines increíblemente cómodos. Colóquelo delante de la palabra danesa para chat (snak) para hacer  hyggesnak , que alude a una charla trivial encantadora.

Si bien el concepto danés de hygge se asocia con frecuencia con objetos de consumo como velas y mantas, la mayoría de los daneses (y otros vecinos nórdicos) sostienen que practicar un estilo de vida hygge no necesariamente equivale a comprar más

Las actividades al aire libre como paseos en bicicleta, paseos por el bosque y observar las estrellas se consideran higgelig. Incluso en interiores, puede adoptar el concepto de hygge preparando una taza de café caliente y llamando a sus amigos y familiares para charlar, o comenzando a armar un rompecabezas en la sala de estar. 

Cuando se sienta particularmente inspirado, puede  cocinar un plato que nunca ha probado o comenzar una actividad artística y artesanal, como un álbum de Scrapbook, con lo que tenga disponible.

El aspecto más importante a adoptar sobre el estilo de vida «acogedor» de Dinamarca podría resumirse de manera más sucinta en  Hygge: El arte de disfrutar de las cosas sencillas por la autora inglesa danesa Louisa Thomsen Brits. 

En esencia, escribe Brits, Hygge es solo «una forma práctica de crear un santuario en medio de la vida muy real»

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